自律坚持运动的文案(314句)
自律坚持运动的文案1
1、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
2、多照照镜子，很多事情你就明白了。
3、健康无极限，快乐无极限。
4、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
5、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
6、健全的精神寓于健全的身体。
7、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
8、健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
9、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
10、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
11、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”
12、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
13、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
14、读书是为了心平气和地跟没素质的人说话 而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。
15、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
16、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
17、就算再困难、也请咬牙坚持。
18、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）
19、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
20、健身留住青春心，运动带来全家福。
21、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
22、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
23、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
24、丰收靠劳动，健康靠运动。
25、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
26、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
自律坚持运动的文案2
1、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
2、脸蛋是天生的，身材可不是。
3、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
4、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
5、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
6、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
7、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
8、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
9、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
10、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
11、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
12、脸蛋是天生的，身材可不是。
13、得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。
14、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁
15、健全的精神寓于健全的身体。
16、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
17、【成功的8个细节】1、独处可以激发思考的力量；2、把精力投入到自己的强项上；3、把情感装入理性之盒；4、以变应变，才有出路；5、压力是最好的推动力；6、专心做好一件事；7、自信心是人生的坚强支柱；8、拥有过硬的自制能力。——马云
18、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
19、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
20、清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！
21、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
22、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）
23、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
24、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
25、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。
26、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
自律坚持运动的文案3
1、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
2、奔小康，要健康；有健康，享小康。
3、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
4、就算再困难、也请咬牙坚持。
5、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
6、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练
7、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
8、人啊，拯救你自己吧！——贝多芬
9、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
10、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
11、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
12、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
13、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
14、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
15、健全的精神寓于健全的身体。
16、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
17、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
18、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。
19、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
20、健身竞风流，人生更精彩！
21、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
22、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
23、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
24、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
25、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
26、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
自律坚持运动的文案4
1、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
2、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。
3、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
4、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
5、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
6、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
7、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
8、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
9、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
10、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
11、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
12、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
13、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
14、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
15、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
16、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
17、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
18、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
19、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
20、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
21、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
22、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
23、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
24、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
25、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
26、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
自律坚持运动的文案5
1、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
2、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
3、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
4、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
5、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
6、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
7、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。
8、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
9、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
10、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
11、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
12、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
13、健身、健心，贵在坚持。
14、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
15、创体育盛世，增城市魅力！
16、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
17、奔小康，要健康；有健康，享小康。
18、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
19、李宁：一切皆有可能！
20、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
21、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈
22、多照照镜子，很多事情你就明白了。
23、2．好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
24、健身能长寿，不容再等候。
25、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
26、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
自律坚持运动的文案6
1、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
2、健身能长寿，不容再等候。
3、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点
4、世上只有一种失败、那就是半途而废！
5、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
6、要么挥汗如雨，要么滚回家。
7、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
8、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
9、发展体育运动，增强人民体质。
10、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
11、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
12、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
13、健身留住青春心，运动带来全家福。
14、你付出了多少，身材知道。
15、健全的精神寓于健全的身体。
16、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
17、希望您能喜欢这些唯美的句子，优美的说说，在您的朋友圈能经常分享值得与他人分享的句子。
18、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
19、个人勇敢是没有意义的、，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔
20、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!
21、生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）
22、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
23、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
24、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
25、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
26、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
自律坚持运动的文案7
1、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
2、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克
3、锻炼健身，健身立命，立命立业。
4、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
5、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
6、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
7、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
8、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
9、激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元
10、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
11、锻炼从今始，何必待明朝。
12、电视莫看久，饭后百步走。
13、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
14、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！（正能量句子）
15、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
16、坚持坚持让运动成为一种习惯。
17、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
18、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
19、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
20、参加全民健身，畅享快乐人生！
21、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
22、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
23、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
24、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
25、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
26、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
自律坚持运动的文案8
1、多照照镜子，很多事情你就明白了。
2、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
3、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
4、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰!”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
5、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
6、你付出了多少，身材知道。
7、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
8、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
9、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
10、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
11、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
12、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
13、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
14、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
15、对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基
16、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
17、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
18、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练
19、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
20、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
21、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
22、清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦
23、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
24、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）
25、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
26、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
自律坚持运动的文案9
1、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
2、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
3、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
4、让人疲惫的往往不是道路的遥远，而是心中的郁闷；使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是自信的丧失；让人痛苦的往往不是生活的不幸，而是希望的破灭；使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的“死亡”。
5、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
6、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
7、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
8、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
9、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
10、没死，就不要把自己当废物。
11、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
12、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。
13、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
14、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
15、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
16、当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
17、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
18、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
19、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
20、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
21、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
22、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
23、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
24、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁
25、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
26、就算再困难、也请咬牙坚持。
自律坚持运动的文案10
1、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
2、一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀；一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战；一个人，敢听真话，需要勇气；一个人敢说真话，需要魄力；一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，必须通过磨练。
3、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
4、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
5、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
6、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
7、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
8、年龄阻止不了你对目标的追求！
9、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
10、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
11、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
12、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
13、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
14、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
15、【不成熟的6个特征】1情商低于智商，凡事斤斤计较。2不知道怎样约束自己，不善于接受新鲜事物，不愿意改变旧有习惯。3经常被情绪左右，感性高于理性。4满足感或空虚感充斥内心，心态不善于归零。5主观强大到足以轻视客观的程度，不以事实为依据。6没有理念、信念、观念，随波逐流。
16、多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍
17、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
18、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
19、平日多运动，远离亚健康！
20、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
21、俞敏洪小编：把握今天，展望未来，人生的路途中总有一些风景会被错过，有时，错过那些风景，只是为了看到更美的风景。
22、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
23、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
24、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
25、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
26、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
自律坚持运动的文案11
1、练就一颗忍耐之心，才能成就非凡的人生。成功往往是在你忍受了常人所无法承受的痛苦之后，才出现在你面前的。立身成功的秘诀，只在于“耐烦有恒”而已。做人就是要耐得住诸多烦事，能够包容一切人事物境的纷攘，不怕责难，不怕干扰，时时观照内心的杂念妄想，才能在不断的挫折和困难中成长。
2、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
3、刘翔：中国有我，亚洲有我！
4、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
5、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
6、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
7、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
8、站着不动，你永远都只能是观众。
9、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
10、以自然之道，养自然之身。（欧阳修）
11、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
12、更高、更快、更强！
13、清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！
14、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
15、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
16、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
17、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
18、我努力过了，不管成功与否不后悔。
19、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
20、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
21、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
22、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
23、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
24、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
25、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
26、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
自律坚持运动的文案12
1、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
2、坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
3、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
4、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力
5、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
6、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）
7、好身材只留给有毅力的人！
8、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
9、坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温
10、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
11、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
12、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
13、世上只有一种失败、那就是半途而废！
14、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
15、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
16、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
17、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
18、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
19、健全的精神寓于健全的身体。
20、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
21、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
22、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
23、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
24、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
25、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
26、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
自律坚持运动的文案13
1、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
2、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
