形容心态浮躁的句子，浮躁的心态怎么调整(11句)

daniel 2023-05-02 0

浮躁的心态怎么调整1

1、肯定自己

2、幻想

3、深呼吸

4、活动你的下颚和四肢

5、转移注意力

6、保持睡眠充足

7、放声大喊

8、浮躁的心态怎么调整

9、学会放松

10、听音乐也好——早点让自己睡觉。

11、保持乐观

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